¿Qué es el hombro congelado?
El hombro congelado también se conoce como capsulitis adhesiva. Es una afección médica caracterizada por dolor y rigidez de la articulación del hombro, así como limitaciones de la amplitud de movimiento.
El hombro congelado es más frecuente entre las personas mayores de 40 años, y se desarrolla gradualmente. El tejido de la articulación del hombro tiende a engrosarse y tensarse, mientras que el tejido cicatricial también se desarrolla con el tiempo. El resultado final es una menor amplitud de movimiento del hombro, hinchazón de la articulación, dolor y rigidez.
¿Cuáles son las causas del hombro congelado?
Las personas que padecen diabetes, desequilibrios hormonales o un sistema inmunitario debilitado debido a diferentes afecciones médicas son más propensas a desarrollar hombro congelado. Estar inactivo durante un largo periodo de tiempo, como después de una intervención quirúrgica, una lesión o una enfermedad que requiera reposo en cama, te hace más vulnerable y aumenta los riesgos de padecer un hombro congelado.
Normalmente, las articulaciones del cuerpo humano están rodeadas por una cápsula de tejido conjuntivo. Cuando esta cápsula se engrosa y se tensa alrededor de la articulación, los movimientos del hombro se ven limitados, lo que provoca el hombro congelado.
Signos y síntomas del hombro congelado
Por lo general, los signos y síntomas del hombro congelado tienden a desarrollarse durante un largo periodo de tiempo, empeorando a medida que pasa el tiempo. En primer lugar, el movimiento del hombro comienza a causar dolor en la articulación del hombro, mientras que la amplitud de movimiento del hombro comienza a ser limitada. A medida que pasa el tiempo, el hombro se vuelve más rígido y el rango de movimiento se vuelve aún más limitado. Mover el hombro cada vez menos sólo empeorará esta condición porque aumenta su rigidez. Con el tiempo, las tareas cotidianas se vuelven difíciles o incluso imposibles, como alcanzar objetos desde estantes altos o incluso vestirse.
Durante la última fase de esta afección, la amplitud de movimiento de la articulación del hombro empieza a mejorar.
¿Cómo se diagnostica el hombro congelado?
Si experimenta algún problema en los hombros, debe buscar ayuda médica. Un examen médico detallado permitirá al médico observar la amplitud de movimiento de los hombros y, si es necesario, se realizarán otras pruebas, como radiografías del hombro afectado, tomografías computarizadas e incluso resonancias magnéticas. A veces también es necesario un artrograma, que incluye la inyección de un colorante seguida de una radiografía del hombro para que el médico pueda ver sus estructuras.
¿Cómo se trata el hombro congelado?
El objetivo de las opciones de tratamiento físico en caso de padecer un hombro congelado es controlar el dolor y preservar en la medida de lo posible la amplitud de movimiento del hombro afectado. Los analgésicos de venta libre suelen ser suficientes para controlar el dolor, que también ayudan a reducir la inflamación. En algunos casos se recetan analgésicos más fuertes e incluso medicamentos antiinflamatorios en nuestra Clínica de Tratamiento del Dolor.
La fisioterapia es otra opción de tratamiento que le ayudará a recuperar la amplitud de movimiento en la medida de lo posible. Realizar estos ejercicios tal y como te indique el fisioterapeuta es muy importante para tu recuperación.
La mayoría de los signos y síntomas del hombro congelado tienden a resolverse por sí solos en un plazo de uno a tres años. Sin embargo, en los casos persistentes son necesarias la distensión articular, las inyecciones de esteroides, la manipulación del hombro e incluso la cirugía.
Prevención del hombro congelado
La diabetes es una de las causas del hombro congelado, por lo que mantener unos niveles normales de glucosa en sangre también puede ayudar a prevenir esta afección.
La inmovilidad durante un largo periodo de tiempo debido a diferentes motivos como una enfermedad, un brazo roto, etc., es una de las principales causas del hombro congelado. Trate de hacer tantos ejercicios como sea posible para mantener un rango de movimiento normal de los hombros.