La clínica de lesiones deportivas Pain Physicians NY en Brooklyn, NYC es una de las primeras prácticas en Nueva York en ofrecer inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP) y terapia con células madre para pacientes que sufren de dolor de rodilla. Proporcionamos un tratamiento eficaz de la lesión del ligamento cruzado anterior, incluyendo terapia de rehabilitación avanzada y cirugía si es necesario. Nuestras instalaciones están equipadas con los equipos más avanzados y de vanguardia para tratar el dolor.
Nuestros especialistas en dolor de rodilla de Brooklyn son los mejores de la región.
Lesión del ligamento cruzado anterior
A diferencia de los ligamentos colaterales, el LCL (ligamento colateral lateral) y ACM (ligamento colateral medial), que discurren por el exterior de la rodilla, los ligamentos cruzados discurren por el interior de la rodilla. Su función sigue siendo la misma: proporcionar soporte a la rodilla y hacerla estable.
El ligamento cruzado anterior (LCA) conecta la parte inferior del fémur (hueso del muslo) con la parte superior de la tibia (hueso de la espinilla). Al conectar estos dos huesos, impide que la tibia se deslice por delante del fémur durante los movimientos de vaivén de la parte inferior de la pierna.
Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) que los hombres. Diversos estudios sobre hombres y mujeres atletas han demostrado que las mujeres tienden a aterrizar de un salto de una manera que aumenta la tensión en la articulación de la rodilla. Esto provoca una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA).
¿Cuáles son las causas de la lesión del LCA?
Las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) se encuentran entre las más frecuentes en el deporte. Las roturas del LCA representan alrededor del 40% de todas las lesiones relacionadas con el deporte. A diferencia de las lesiones del ligamento colateral, que suelen ser el resultado de un impacto directo, las lesiones del LCA suelen ser el resultado de una desaceleración a baja velocidad y sin contacto. Sólo las lesiones por contacto con un componente rotacional pueden ser responsables de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA).
Algunas de estas acciones sin contacto que pueden provocar lesiones del LCA pueden ser aterrizar incorrectamente de un salto o detenerse y cambiar de dirección repentinamente. Estos accidentes pueden ocurrir durante la práctica de deportes como el baloncesto, el fútbol u otras actividades físicas.
¿Cuáles son los signos y síntomas de una lesión del LCA?
Dado que el ligamento cruzado anterior (LCA) está situado en la profundidad de la rodilla, los síntomas no siempre son visibles desde el exterior de la rodilla. Es posible que sus síntomas no sean tan pronunciados como los de las lesiones de los ligamentos colaterales. Los signos y síntomas de las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) incluyen:
- Sensación u oído de un chasquido dentro de la rodilla después de ciertos movimientos.
- Dolor de rodilla que puede variar de leve a intenso, especialmente con el movimiento de la rodilla.
- Inestabilidad de la rodilla
- Pérdida de amplitud de movimiento
Sin embargo, cuando los síntomas son graves o extensos, los síntomas serán evidentes en el exterior. Estos síntomas de lesión del LCA incluyen:
- Hinchazón que sobresale hacia el exterior de la rodilla
- El desarrollo de una gran hemartrosis
Debes buscar ayuda médica inmediata cada vez que sufras una lesión de rodilla. La articulación de la rodilla es una estructura compleja formada por huesos, ligamentos y tendones que trabajan juntos. Si busca ayuda médica a tiempo, obtendrá el diagnóstico adecuado para su problema. Determinar la gravedad de la lesión le ayudará a recibir el tratamiento adecuado y a reanudar sus actividades cotidianas lo antes posible.
Las personas que sufren una lesión del LCA tienden a desarrollar artrosis de rodilla con más frecuencia que otras personas. La artrosis de rodilla es un deterioro de los cartílagos de la articulación de la rodilla, cuya superficie tiende a volverse rugosa.
¿Cómo puedo prevenir una lesión del LCA?
Las lesiones del LCA son frecuentes en los deportistas jóvenes. Pero hay algunas cosas que puedes hacer para prevenir una rotura del LCA. El primer y más importante método de prevención de lesiones es aumentar la fuerza y el equilibrio para apoyar las rodillas. A continuación, aprende a moverte con una buena alineación.
Mantén siempre las rodillas por encima de los pies, sin dejar nunca que se hundan hacia dentro. Recuerda mantener siempre la forma adecuada. Mantén el pecho alto, flexiona las caderas y las rodillas, los dedos de los pies rectos hacia delante y aterriza como una pluma.
Siempre debes calentar antes de practicar para que la sangre fluya hacia los músculos y las articulaciones. Estira siempre antes y después de cada entrenamiento o práctica. Fortalece tus músculos para sostener tu cuerpo mientras haces deporte. No olvides trabajar el equilibrio. Haz ejercicios de salto para fortalecer las rodillas y recuerda que nunca debes dejar que las rodillas se giren hacia dentro. No olvides la importancia del descanso.
Y lo más importante, aprenda a escuchar a su cuerpo. Si experimenta dolor en la rodilla consulte a un fisioterapeuta para el tratamiento de la rotura del LCA en Brooklyn, NY. No continúe jugando a través del dolor ya que esto puede empeorar el problema. Su fisioterapeuta puede ayudarle con el alivio del dolor del LCA y ejercicios que le ayudarán a fortalecer la rodilla.
¿Cómo puedo obtener un diagnóstico y un tratamiento para una rotura del LCA?
Aunque el LCA pueda estar situado en la parte profunda de la articulación de la rodilla, puede diagnosticarse mediante una evaluación de los síntomas y estableciendo la actividad en el momento de la lesión. El médico comparará la rodilla lesionada con la rodilla no lesionada y le propondrá una serie de movimientos.
Esto ayuda a identificar el alcance de la lesión y orientar al médico sobre un plan de tratamiento adecuado. Si hay motivos para creer que el daño es grave, puede ser necesario realizar más pruebas, como radiografías y resonancias magnéticas. Las radiografías sólo sirven para determinar si hay otros componentes dañados, pero las resonancias magnéticas son mejores para crear imágenes de los tejidos blandos.
Dado que estas lesiones son tan frecuentes, también existen varios métodos sencillos de tratamiento, la mayoría de los cuales no requieren atención profesional. El reposo es el primer paso más importante para evitar daños mayores en el ligamento. La compresión con hielo o una férula ortopédica ayudan a reducir la inflamación.
Para el tratamiento del dolor, pueden utilizarse analgésicos de venta sin receta para que se sienta cómodo, mientras que para prevenir la infección pueden recetarse corticosteroides más potentes.
La rehabilitación desempeña un papel importante en el tratamiento de una lesión del LCA. La fisioterapia te enseñará ejercicios que puedes realizar incluso en casa para estabilizar la rodilla y evitar la presión adicional. El objetivo de la rehabilitación es fortalecer los músculos y recuperar la amplitud de movimiento de la rodilla, así como eliminar el dolor y reducir la inflamación.
La cirugía es la última opción de tratamiento y suele recomendarse en casos como:
- Lesiones graves de rodilla en las que se dañan más de un ligamento o el cartílago.
- Eres joven y activo
- La lesión del LCA le impide realizar sus actividades cotidianas, lo que reduce su calidad de vida.
El centro de manejo del dolor más avanzado en Brooklyn- Pain Physicians NY cuenta con médicos y especialistas en manejo del dolor que ofrecen un enfoque único e individualizado para manejar su lesión de dolor de rodilla por Ligamento Cruzado Anterior (LCA). Utilizamos las opciones más efectivas para el manejo del dolor incluyendo Plasma Rico en Plaquetas (PRP) e Inyecciones de Corticosteroides. Siempre utilizamos las últimas tecnologías disponibles en los EE.UU..