Como clarinetista o flautista, la mayoría de tus notas se basan en técnicas adecuadas de respiración, embocadura y colocación de los dedos. Ejecutar la destreza adecuada en el momento justo marca la diferencia entre la nota correcta y la incorrecta. Estos movimientos precisos y rápidos de los dedos que requieren estos instrumentos, hacen que los clarinetistas y flautistas sean susceptibles de sufrir lesiones en los dedos y la muñeca.
Tendinitis
Al tocar el clarinete o la flauta, los pequeños tendones de los dedos y la muñeca se utilizan para aliviar la gran presión que puede crear cada movimiento de los dedos. Cuando los tendones se inflaman, los movimientos de la muñeca y los dedos se vuelven dolorosos.
La causa más común de la tendinitis es el uso excesivo. A medida que los músicos progresan en su carrera, el aumento del nivel de dificultad les obliga a utilizar los tendones de la muñeca y los dedos mucho más rápidamente. Los tendones aún no están acostumbrados a rendir a este nivel de exigencia y acaban inflamándose y, por tanto, doliendo.
La edad también influye en la tendinitis. A medida que envejecemos, los tendones pierden su flexibilidad y capacidad de estirarse como antes. Muchas personas son más propensas a experimentar síntomas de tendinitis y túnel carpiano con la edad. Otro trastorno similar a la tendinitis denominado síndrome de De Quervain consiste en dolor en los tendones de la base del pulgar y en el lado del pulgar del antebrazo. Esto hace que resulte extremadamente doloroso girar la muñeca o alejar el pulgar de la mano mientras se juega.
Síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano se confunde a menudo con la tendinitis porque están causadas por ina presión en las muñecas y las manos, pero el síndrome del túnel carpiano presenta claras diferencias con la tendinitis o trastornos afines. El túnel carpiano es un estrecho pasaje de ligamentos y huesos en la base de la mano. Este conducto rodea el nervio mediano, que va directamente de la mano al antebrazo. El nervio mediano controla los receptores de la parte palmar del pulgar y los dedos, lo que permite los movimientos suaves y flexibles de los dedos y el pulgar.
El síndrome del túnel carpiano se produce cuando el nervio mediano es comprimido o presionado en la muñeca. La inflamación de los tendones irritados también puede ser un factor de compresión del nervio, como en una lesión o traumatismo anterior. Sin embargo, el síndrome del túnel carpiano no está causado por una tendinitis y viceversa. Son trastornos completamente distintos y presentan síntomas individuales. leer más
Afecciones de la columna vertebral
El dolor crónico de cuello y espalda son otros problemas a los que puede enfrentarse. El dolor de cuello y espalda puede deberse a una mala postura, tanto de pie como sentado; a una mala disposición de los asientos, para ver correctamente al director de orquesta; o a una mala técnica para levantar los instrumentos. El dolor puede localizarse en las regiones cervicales, lumbares o en todas las regiones de la columna vertebral. Dependiendo de la zona de la columna vertebral afectada, este dolor puede irradiarse a los hombros, brazos, piernas y dedos debido al atrapamiento de los nervios con el paso del tiempo.