La información proporcionada en este sitio web tiene únicamente fines informativos generales. No constituye un consejo de tratamiento definitivo. Para cualquier pregunta o problema relacionado con el manejo del dolor, es crucial consultar a un profesional médico. Una evaluación exhaustiva es esencial para un diagnóstico y plan de tratamiento precisos.
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Otra apuesta segura es que no estás sentado durante los conciertos. En cambio, estás tan activo, o incluso más activo, como todos tus compañeros de banda. Además, dedicas la misma cantidad de tiempo y práctica que los demás. Desafortunadamente, esto te hace tan susceptible a las lesiones como a todos los demás músicos de tu banda.
Muchos pianistas y tecladistas profesionales dedican horas al día a trabajar en su técnica. Estas horas pueden consistir en ejercicios como Hanon, Dohnanji, Cortot, escalas y cromatismos.
Todos estos ejercicios se utilizan para aumentar la memoria y la destreza de los dedos. Debido a esta utilización perpetua de los músculos de los dedos y las muñecas, los pianistas corren un riesgo extremadamente alto de sufrir varios trastornos en estas áreas.
La distonía es una lesión distintiva que afecta a los músculos y tendones. Con la distonía, la capacidad del cerebro para controlar el movimiento y los reflejos en el cuerpo se ve afectada. Los músculos pueden contraerse involuntariamente, produciendo movimientos torpes y espasmódicos. Las manos o los dedos pueden no responder a las órdenes conscientes, o responder de formas no intencionadas. Los dedos pueden apretarse involuntariamente en lugar de tocar la tecla deseada.
La afección puede o no ser dolorosa, pero el estrés emocional y la frustración que sufren los músicos con distonía son inmensos. La distonía ha puesto fin prematuramente a las carreras de algunos músicos notablemente famosos y talentosos. Es importante contactar a un médico de inmediato para el tratamiento de la distonía si comienza a experimentar cualquiera de estos síntomas, antes de que la afección empeore.
Al tocar el teclado, los pequeños tendones de los dedos y la muñeca se utilizan para aliviar la gran cantidad de presión que cada movimiento de los dedos puede crear. Cuando los tendones se inflaman, los movimientos de la muñeca y los dedos se vuelven dolorosos. Los pianistas y tecladistas tienen un riesgo especialmente alto de tendinitis debido a la gran cantidad de movimiento de los dedos y la muñeca necesaria para tocar.
La causa más común de tendinitis es el uso excesivo. A medida que los músicos progresan, el aumento del nivel de dificultad los obliga a utilizar los tendones de la muñeca y los dedos mucho más rápidamente. Los tendones aún no están acostumbrados a rendir a este nivel de exigencia y, finalmente, se inflaman y, por lo tanto, duelen.
La edad también influye en la tendinitis. A medida que envejecemos, los tendones pierden su flexibilidad y capacidad de estiramiento como lo hacían antes. Muchos son más propensos a experimentar síntomas de tendinitis y túnel carpiano con la edad. Un trastorno adicional similar a la tendinitis, llamado Síndrome de De Quervain, consiste en dolor en los tendones en la base del pulgar y en el lado del pulgar del antebrazo. Esto hace que sea extremadamente doloroso girar la muñeca o mover el pulgar lejos de la mano mientras se toca.
El síndrome del túnel carpiano es similar a la tendinitis porque ambos son causados por un aumento de la presión en las muñecas y las manos. Sin embargo, el síndrome del túnel carpiano tiene diferencias claras con la tendinitis o trastornos relacionados. El túnel carpiano es un pasaje estrecho de ligamentos y huesos en la base de la mano. Este pasaje rodea el nervio mediano, que va directamente desde la mano hasta el antebrazo. El nervio mediano controla los receptores del lado de la palma del pulgar y los dedos, lo que permite los movimientos suaves y flexibles de los dedos y el pulgar.
El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano se comprime o presiona en la muñeca. La hinchazón de los tendones irritados también puede ser un factor en la compresión del nervio, como en una lesión o traumatismo previo. Sin embargo, el síndrome del túnel carpiano no es causado por la tendinitis y viceversa. Son trastornos completamente separados y tienen síntomas individuales.
Leer más: Tratamiento del Síndrome del Túnel Carpiano
La mayoría de las afecciones de la columna en pianistas y tecladistas surgen de una postura y un apoyo inadecuados al tocar. Debido a la posición que el piano obliga al cuerpo a adoptar, cervicales y lumbares las lesiones son bastante comunes.
La necesidad de posicionar los brazos y las manos frente al cuerpo para tocar crea la tendencia en los pianistas a arquear la espalda hacia adelante y a “colgarse” de los ligamentos de la columna vertebral. Este arqueamiento es uno de los factores más comunes para las lesiones de la columna lumbar.
Además, debido a la falta de apoyo lumbar al tocar, es común que los pianistas estiren el cuello hacia adelante. Según The Chiropractic Resource Organization, por cada pulgada que su cabeza se mueve hacia adelante, su cabeza gana efectivamente 10 libras de peso. Esto afecta directamente la cantidad de fuerza y tensión aplicada a los tejidos y músculos de la parte superior de la espalda y el cuello.
Esto hace que los músculos suboccipitales, que son los músculos que elevan la barbilla y están situados en la base del cráneo, permanezcan en constante contracción. Esta contracción a menudo conduce a dolor crónico en la columna vertebral, así como a lesiones como hernias discales y reducción de la altura del disco.
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