Codo hiperextendido casi termina con el reinado de Jon “Bones” Jones en la cima

En UFC 152 el sábado, Jon “Bones” Jones mantuvo su reinado en la cima al derrotar a Vitor Belfort por sumisión. Muchos criticaron la victoria, ya que Belfort fue un reemplazo de última hora para un lesionado Dan Henderson. Jones también había rechazado una pelea un mes antes contra Chael Sonnen, lo que provocó la ira de muchos fanáticos de la UFC.

A pesar de los retrasos y las críticas, esta pelea sin duda dio a los fanáticos lo que pagaron. Muchos pensaron que esta pelea terminaría en el primer asalto, ya que Belfort aplicó una barra de brazo que llevó a Jones a sus límites mentales y físicos. El codo de Jones estaba visiblemente hiperextendido mientras intentaba escapar de la barra de brazo con un golpe de triángulo. “Me aplicó esa barra de brazo de todas las formas posibles. Nunca antes se me había salido el brazo así”, dijo Jones en su entrevista posterior a la pelea. “Lo sentí, pero he trabajado demasiado duro para rendirme. Honestamente, estaba esperando que se rompiera.”

Jones finalmente se zafó de la barra de brazo, pero su brazo se vio visiblemente debilitado durante el resto de la pelea. Jones finalmente ganó el combate por sumisión en el cuarto asalto, pero nuevamente señaló la dificultad que enfrentó en el primer asalto. “No iba a rendirme”, dijo Jones. “Pero, hombre, te diré algo, nunca antes había sentido eso.”

Un elemento esencial para un buen juego de suelo es la flexibilidad. La flexibilidad suele marcar la diferencia entre rendirse inmediatamente y disponer de un margen de 3 o 4 segundos para recuperar la compostura y contrarrestar la sumisión. Pain Physicians NY se especializa en protocolos para aumentar la flexibilidad y la fuerza de los luchadores de MMA. Pain Physicians NY protocolos especializados para mejorar y ampliar el entrenamiento actual y maximizar el rendimiento físico durante el entrenamiento. También se utilizan evaluaciones funcionales para identificar debilidades musculares y articulares que conducen a malos hábitos y a un rendimiento reducido.

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