El policía chino Mao Weidong bate el récord mundial de plancha

Un miembro del equipo SWAT de Pekín ha batido el récord mundial de posición de plancha, un ejercicio de peso corporal que pone a prueba la fuerza central del hombre.

Puede que no parezca tan difícil, pero la posición de plancha es famosa por ser la prueba de fuego de la fuerza central de una persona.

Este ejercicio con el peso del cuerpo, de apariencia inofensiva, pone a prueba los abdominales, los hombros, los brazos y los glúteos, que gritan de dolor a medida que pasan los segundos.

Una persona normal puede aguantar hasta un minuto en esta posición, mientras que un conejito de gimnasio entrenado estaría orgulloso de aguantar tres minutos. Así que pensemos en la fuerza física y la resistencia mental de Mao Weidong, que la semana pasada batió un nuevo récord mundial al aguantar en posición de plancha la friolera de cuatro horas y 26 minutos.
Weidong, miembro del equipo SWAT del Departamento de Policía de Pekín, pulverizó el récord anterior de tres horas y siete minutos en una hora y 19 minutos.