Tener que lidiar con el dolor crónico durante un largo periodo de tiempo puede ser muy difícil. Lidiar con el dolor crónico y la depresión al mismo tiempo puede ser aún más duro. La depresión tiende a dificultar la vida cotidiana, ya que tiende a magnificar el dolor. Además, es importante saber que los medicamentos y la psicoterapia pueden ayudar con la depresión y pueden ayudar a hacer el dolor crónico más tolerable, por lo que si usted está tratando con él por su cuenta, usted debe parar y visitar una clínica médica. Busca la ayuda que necesitas y que ya existe.  

¿Qué es el dolor crónico? 

Tratamiento del dolor crónico y la depresión en Brooklyn NYCEl dolor crónico es un dolor que dura mucho más de lo esperado. Cuando se padece dolor crónico, también es más probable tener niveles inusualmente altos de hormonas del estrés, poca energía, trastornos del estado de ánimo, dolor muscular y un rendimiento mental y físico inferior al normal.

El dolor crónico también puede empeorar si se produce algún cambio en tu cuerpo que te haga más sensible al dolor. El dolor crónico puede alterar el sueño y hacer que te despiertes en mitad de la noche. Puede cansarte, lo que te dejará con menos energía para ser productivo durante el día. También puede causar irritación adicional y esto puede dificultar tus relaciones con los demás. La vida puede volverse aún más difícil si tienes que trabajar a jornada completa o si tienes que cuidar de niños. Todos estos sentimientos pueden provocar irritabilidad, depresión e incluso pensamientos suicidas.

La depresión es una de las enfermedades más comunes que afectan a la salud mental. También es una afección a la que se enfrentan muchas personas con dolor crónico. La depresión complica otras afecciones médicas y su tratamiento. Hay muchas personas en todo el mundo que se enfrentan a un dolor que dura más de un año y aproximadamente la mitad de ellas también se quejan de síntomas de depresión. Alrededor del 65% de las personas deprimidas sufren también algún tipo de dolor físico. Estas dos afecciones también están asociadas entre sí, ya que las personas que padecen un dolor que limita su independencia tienen más probabilidades de sufrir depresión.

Como la depresión en las personas que padecen dolor crónico no suele diagnosticarse, tampoco suele tratarse. El dolor físico, así como las quejas, son lo que el paciente, así como el profesional médico más generalmente se centra en. Sin embargo, la depresión no se trata, aunque podría ser lo que ha estado empeorando el dolor.

¿Existe un ciclo entre el dolor crónico y la depresión?

Depresión y dolor crónicoEl dolor es capaz de provocar una respuesta emocional en todo el mundo, no sólo en quienes padecen problemas de salud mental. Las personas que sufren dolor también pueden estar irritables, tener ansiedad y agitación. Todos estos sentimientos son normales, debido al dolor que han experimentado. Sin embargo, a medida que el dolor desaparece, estos sentimientos tienden a desaparecer también. Cuando se trata de dolor crónico, el dolor permanece y el estrés también. Con el tiempo, el estrés puede derivar en problemas emocionales aún más graves, como la depresión. Algunos de estos problemas, relacionados tanto con el dolor crónico como con la depresión, son: ira, alteración del estado de ánimo, ansiedad crónica, pensamientos confusos, estrés familiar, fatiga, irritabilidad, problemas legales, disminución de la autoestima, deterioro físico, problemas económicos, dificultades para dormir, disminución del interés por la actividad sexual, aumento de peso, pérdida de peso, aislamiento social y problemas en el trabajo.

La depresión y el dolor crónico comparten algunos de los mismos neurotransmisores. Los neurotransmisores son las sustancias químicas del cerebro que funcionan como mensajeros y viajan entre los nervios. La depresión y el dolor crónico, además de compartir algunos de estos neurotransmisores, también comparten algunas de las mismas vías nerviosas en el cerebro y la médula espinal.

Por lo tanto, el dolor crónico no sólo repercute en el estado de salud, sino también en el estado mental del paciente. Como afecta a las relaciones sociales y sexuales y a la productividad en el trabajo, puede provocar muchas pérdidas. Todas estas pérdidas contribuyen a la depresión, especialmente en las personas que tienen un mayor riesgo de padecer esta afección mental. Cuando se padece depresión, el dolor se magnifica y se hace mucho más difícil vivir con él. Se hace muy difícil mantenerse activo y, por tanto, reducir el estrés. Las investigaciones también han demostrado que las personas que sufren a la vez dolor crónico y depresión sienten su dolor con mayor intensidad, no tienen tanto control sobre sus vidas y tienden a recurrir a estrategias de afrontamiento poco saludables.

Como el dolor crónico y la depresión están tan estrechamente relacionados, una vez diagnosticados deben tratarse juntos. Hay muchos medicamentos que pueden mejorar tanto el dolor crónico como la depresión. Un tratamiento ideal es también aquel que ayuda a abordar todas las áreas de la vida del paciente que se han visto afectadas por la enfermedad.

Los antidepresivos son uno de los medicamentos que suelen utilizarse para tratar tanto el dolor crónico como la depresión. Actúan sobre los mismos neurotransmisores que ambos trastornos. Hay abundantes pruebas de la eficacia de amitriptilina HCl (Elavil) y nortriptilina (Pamelor) son conocidos por ser muy eficaz cuando se trata de tratar el dolor neuropático, como migrañas, hernias discales, y los problemas que implican la raíz del nervio espinal. Sin embargo, estos antidepresivos también conllevaban muchos efectos secundarios y su uso hoy en día es muy limitado. Hay antidepresivos más recientes, como Effexor y Cymbalta, que funcionan bien pero tienen menos efectos secundarios.

El ejercicio físico también es algo que ayuda mucho y no tiene efectos secundarios. Muchas personas que sufren dolor crónico tienden a evitar el ejercicio, sin embargo, esto es muy contraproducente. Si te pones fuera de forma, es aún más probable que sientas más dolor y también corres un mayor riesgo de estar deprimido. Cuando haces ejercicio, el cerebro libera el mismo tipo de sustancias químicas cerebrales que se liberan cuando tomas medicamentos antidepresivos. Por lo tanto, aunque estés sufriendo dolor, encontrar el tipo adecuado de rutina de ejercicios puede hacer maravillas para ambas afecciones.

Página actualizada el 20 nov 2024 por Dr. Reyfman(Pain Management Specialist) of Pain Physicians NY